癒見森林：遊走東眼山的檜香地圖

202009/11
生於科技主宰的世代，許多現代人渴望的休閒活動，都以回歸自然為首選，也因此有越來越多民眾選擇走入森林，透過聽、觸、視、味甚至是嗅覺的體驗，以釋放身心靈的壓力。新竹林區管理處所轄的東眼山自然教育中心為讓民眾感受自然氣味，特別邀請芳療講師於9月27日（日）於東眼山國家森林遊樂區辦理「癒見森林─森林療癒講堂」。
東眼山國家森林遊樂區的自導式步道上有香味濃郁的紅檜，檜木除經濟價值高外，更被視為高級木材，也因為其獨特的濃郁香氣而常被製成精油使用。根據研究顯示，紅檜的香氣經人體吸收之後，會降低人體交感神經系統的活動，並增強副交感神經系統的作用，達到平靜、寧和的效果。新竹林管處表示，園區內還有臺灣珍貴的肖楠、台灣杉及香杉等樹種，藉此活動一訪東眼山，環視林木的綠色景觀與傾聽自然環境的聲音，達到舒心減壓的效果。
活動將透過走訪森林和體驗精油氣味，帶領參與者瞭解森林療癒的密碼，進行森呼吸練習，並帶上一瓶專屬的「森林氣味」回家。即日起可上台灣山林悠遊網報名，名額限定40位，詳細活動及報名資訊請至活動網站查詢，或是來電03-3821533#303洽詢。
 
圖1、用氣味建立森林地圖（照片由肯園提供）


圖2、走進森林（照片由勤美學提供）